むくみ・冷え性 | 草加市・新田駅のアモーレ整骨院

草加市新田エリアでむくみ冷え性のお悩みは
アモーレ整骨院へ

草加市新田周辺でこのようなむくみ・冷え性に悩まされていませんか？

こんな悩みをお抱えの方は
ぜひ草加新田のアモーレ整骨院にご相談ください！

なぜ繰り返す？むくみ、冷え性

こんにちは。
草加新田アモーレ整骨院
院長の上原です。
 
【むくみ】や【冷え性】
女性の悩みとして代表的な症例の一つです。
 
あまり理解できない男性も多いかと思いますが、
多くの女性が抱える悩みです。
 
むくみや冷え性に悩む女性が多い為、
むくみや冷え性の改善方法、セルフケア等をメディアが大々的に取り上げています。
 
むくみについては、
むくみを抑える効果が期待できると
靴下やストッキングが世に出回っています。
 
冷え性についても、
改善するストレッチや温め方など
様々な情報が錯綜しています。
 
このようにセルフケアの情報が飛び交っていますが、
 
はたして、
セルフケアだけでむくみや冷え性の
根本的改善が期待できるでしょうか？
 
答えは NOです。
 
もちろんセルフケアは重要です。
 
しかし原因と改善する仕組みを、
正しく理解されていないことが多いのです。
 
その為、セルフケアを丁寧に行っていても
その場しのぎの方法であることが多いのです。
 
本気でむくみ、冷え性の改善を望まれる方は
そのようなその場しのぎの対処ではなく
根本的な改善をおすすめします。 
 

むくみ、冷え性って何？

なぜ、むくみや冷え性に苦しめられてしまうのか？
ずばり、血行不良が原因となっているのです。
 
むくみと冷え性、症状は異なりますが、
どちらも同じ血行不良からくるものなのです。
 
手足は体の末端であるため、
他の部分と比較し、血液が滞りやすい仕組みとなっています。
 
そのため、特に血行不良が起こりやすくなっています。
 
血行不良によって、
 
むくみの原因となる老廃物の回収不良を起こし、
新陳代謝が悪くなることで熱が生まれなくなり、
 
冷え性の原因となります。
 
この繰り返しが
むくみ、冷え性となる仕組みです。
 
すなわち、
冷え性の対策として、温める
むくみ対策として、ストッキング等で締め付ける
 
こういった行為は、その場しのぎに過ぎず、
根本的には改善していないのです。
 
つまり、根本的に血行不良を改善するには、
 
別の適切なアプローチが必要なのです。
 
 

どうして血行不良になるの？

【むくみ、冷え性の原因は血行不良です】
 
こういったお話をここまでしましたが、
それでは、なぜ血行不良となってしまうのか？
 
答えは二つです。
 

１、運動不足によってうまく筋肉が使えていない

意識的に時間を費やしていなければ、運動できていない方がほとんどです。
 
運動を怠ると筋肉をうまく使いこなせず、
徐々に筋肉が衰えていきます。
 
例えば、ふくらはぎの筋肉です。
ふくらはぎの筋肉（腓腹筋とヒラメ筋）というのは、足をけりだすときに働く筋肉とイメージされる方が多いと思いますが、
 
実はもう一つ役割があるのです。
 
そのあまり馴染みのないもう一つ役割とはポンプです。
 
足の血液や老廃物を心臓へ送り届けるために
血管を締め付け、ポンプのような働きをしています。
 
そのため、筋肉が衰えると
ポンプ作用の低下に繋がり、血液や老廃物の循環が悪くなることで
 
むくみや冷え性の原因となるのです。
 
さらに例を挙げると、
インナーマッスルとも呼ばれる体幹の筋肉があります。
 
体幹の筋肉についても二つの役割があります。

一つは、読んで字のごとく体を支える役割。
 
そして、もう一つが今回取り上げる、基礎代謝の役割です。
 
基礎代謝とは、
大まかに説明すると、
 
普段何もしていなくても使われているエネルギーです。
 
筋肉を動かす、支える、そんなときに熱が発生します。
 
しかし、この体幹の筋肉は、20歳をピークに年1％ずつ低下すると言われています。
 
その為、比例して熱を生む能力も低下していくのです。
 
こうして、
結果的にむくみや冷え性に繋がっていくのです。
 
 

２、骨盤の歪みにより、血行が停滞している

手足の症状となると、
その原因が骨盤とはイメージし難いと思います。
 
しかし、冷え性やむくみの原因となる
血行不良を引き起こすのが、骨盤の歪みなのです。
 
例えば、股関節の歪みです。 
 
X脚やО脚と言われる股関節の内側や外側への歪みは、
骨盤の歪みに起因しています。
 
股関節の内側には、
大きな血管やリンパ管などが出てくる場所があるため、
 
股関節の歪みによりそこを締め付けてしまうことで、
結果的に血行不良となります。
 
手の冷えについても同じことが言えます。
 
骨盤の歪みが原因で猫背や、
肩が内巻きとなり手の血液循環が悪くなることで、
 
冷え症やむくみの原因となります。
 
ではどうやってこれらを改善していくのか？
 
「骨格を整え、筋肉を正しくつける」
 
これが、むくみ、冷え性改善の最善の道です。
 
 

草加新田アモーレ整骨院のむくみ・冷え性改善アプローチ

Point①
あなたのむくみ冷え性の原因を探るため、
骨格の歪みをチェックします

アモーレ整骨院では、
カウンセリングと検査によって
骨格の歪みをチェックします。
 
それによって、
あなたのむくみ、冷え性の原因を特定します。
 

Point②
むくみ・冷え性の状態を作らない
アプローチを行います

あなたのむくみ冷え性の原因を明確にすることで、
あなたの首、肩、骨盤の状態に合わせた、
適切なアプローチを行います。
 
今まで多くのむくみ冷え性の方を診てきたプロが、
あなたのお体にアプローチを行います。
 

Point③
繰り返さないための
アフターフォローを行います

むくみ、冷え性は日常の習慣が原因となっていることが多いため
アモーレ整骨院では、アフターケアを重視します。
 
そこで、セルフケアだけでなく、

などもお知らせします。
 
骨格を修正しても
悪い習慣で再び歪みが生じ
むくみや冷え性は繰り返しやすくなるためです。
 
また先ほどお話しした、
インナーマッスルの機能を上げるためのトレーニング、
特殊なEMSでのケアもお伝えしております。
 

むくみ・冷え性は草加新田のアモーレ整骨院にお任せ下さい

 
草加新田のアモーレ整骨院では、

を行っております。
 
多くのむくみ・冷え性の患者様を診てきたプロが、
全力であなたのためだけのアプローチを行います！
 
むくみや冷え性に長年悩まされているという方は、
ぜひ一度アモーレ整骨院にお声かけください。