草加市でストレートネックにお悩みではありませんか？
スマホの使いすぎで
首を痛めている人急増中。
草加市にお住まいの方で、以下のようなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか。
- 首や肩がいつも重く、張っている
- スマートフォンやパソコンの使用後に首が痛む
- 病院で「ストレートネック」「スマホ首」と言われた
- 首を後ろに反らすと痛みが出る
- 頭痛が頻繁に起こる
- 首から肩、腕にかけてしびれやだるさがある
- 猫背が気になっている
- マッサージに行っても首のこりがすぐ戻る
猫背・ストレートネックでお困りなら
CUREPRO草加新田店にお任せください。
草加市やその周辺でストレートネックに悩み、マッサージや枕を変えても改善しなかった方。
CUREPRO草加新田店では、首だけでなく骨盤から姿勢全体を整えることでストレートネックの根本改善を目指しています。
ストレートネックとは
なぜ首のカーブがなくなるのか
首や肩がつらくて
仕事がつらい・・
正常な首の骨（頚椎）は、ゆるやかなカーブ（前弯）を描いており、このカーブが頭の重さ（約5〜6kg）を分散させています。
ストレートネックとは、このカーブが失われて首の骨がまっすぐになった状態です。カーブがないと頭の重さが首・肩の筋肉に直接かかり、慢性的な肩こりや頭痛、首の痛みを引き起こします。
スマートフォンやパソコンの使用時間が長い方に多く見られるため「スマホ首」とも呼ばれています。
ストレートネックの原因
スマホだけが原因ではない
猫背だと自信がなさそうにみえてしまうことも。
ストレートネックの直接的なきっかけはスマホやPC作業ですが、根本原因は骨盤・背骨の歪みにあります。
骨盤が歪む → 猫背になる → 頭が前方に突き出す → 首の自然なカーブが失われる → ストレートネックの完成
つまり、首だけをストレッチしたり枕を変えたりしても、骨盤の歪みが残っている限りストレートネックは改善しません。
草加市内でデスクワークをされている方、長時間スマートフォンを使用する方は特に注意が必要です。
CUREPRO草加新田店のストレートネック改善アプローチ
3ステップで根本改善
CUREPRO草加新田店では「骨盤から首のカーブを取り戻す整体」を行います。
ステップ①
土台である骨盤を整える
ステップ①
土台である骨盤を整える
骨盤の歪みは人それぞれ異なるため、まず姿勢を分析し、あなたに合った骨盤矯正を行います。
骨盤を正しい位置に整えることで、背骨から首までのラインを正常に保つ土台が作られます。
ステップ②
背骨（猫背）を整える
ステップ②
身体の軸となる背骨を整える
骨盤が安定したら、次にストレートネックの原因となる猫背を改善します。
猫背が改善されると頭部の位置が正常に戻り、首に自然なカーブが回復しやすくなります。
ステップ③
首周りの調整
ステップ③
肩周りの筋肉をリラックスさせるために内旋肩を整える
骨盤・背骨を整えた上で、首周りの筋肉や関節を丁寧に調整します。
頚椎の動きが改善されることで、ストレートネック特有の首の張りやこりが解消されます。
ストレートネックのセルフチェック
壁に背中をつけて立ち、かかと・お尻・肩甲骨・後頭部の4点が壁に自然につくか確認してください。後頭部が壁につかない、または意識しないとつかない場合、ストレートネックの可能性があります。
草加市でストレートネックが気になる方は、一度CUREPRO草加新田店にご来院いただき、正確な姿勢分析を受けることをおすすめします。
猫背・ストレートネックの予防
猫背やストレートネックを防ぐためには、首・背骨・骨盤が正しく整っている姿勢を心がけることが大切です。
以下の3つのポイントを日常生活で意識してみましょう。
自宅でできるストレートネックのセルフケア
①あご引きエクササイズ
背筋を伸ばした状態で、あごを水平に後ろに引きます（二重あごを作るイメージ）。5秒キープ×10回。首の深層筋が活性化され、正しいカーブの回復を助けます。
②デスク環境の見直し
モニターの高さは目線と同じかやや下に。スマートフォンはできるだけ目の高さまで持ち上げて操作しましょう。下を向く角度が大きいほど首への負担が増えます。
③30分に1回は首を動かす
デスクワークの合間に首をゆっくり前後左右に動かし、肩を回します。こまめに動かすことで筋肉の緊張を予防できます。
ただし、セルフケアでは骨盤・背骨の歪みそのものを矯正することは困難です。
草加市でストレートネックにお悩みの方は、一度CUREPRO草加新田店にご相談ください。
CUREPRO草加新田店でストレートネックを一緒に改善していきませんか？
首のこりや頭痛のない、すっきりした毎日。そんな未来を想像してみませんか。
CUREPRO草加新田店で施術を受けた方からは、以下のようなお声もいただいています。
- 首の張りが取れて、デスクワークに集中できるようになった
- 頭痛の頻度が激減した
- 肩こりも同時に改善した
- 姿勢がよくなったと周りから言われるようになった
草加市・八潮市・越谷市・川口市など、近隣地域からも多くの患者様にご来院いただいています。
草加でストレートネックにお悩みの方からよくいただくご質問
Q. ストレートネックは整体で改善しますか？
はい、ストレートネックは骨盤の歪みから始まる姿勢の連鎖で生じることが多く、骨盤→背骨→首のラインを一連で整えることで改善が見込めます。
Q. スマホの使いすぎが原因ですか？
スマホやPC作業がきっかけになることは多いですが、根本原因は骨盤・背骨の歪みです。姿勢が崩れた状態でスマホを長時間使うことがストレートネックを加速させます。
Q. 何回くらいで改善しますか？
3〜6回の施術で変化を実感される方が多いです。ストレートネックの程度や日常の姿勢習慣によって個人差がありますので、初回で目安をお伝えします。
Q. 頭痛や肩こりも一緒に改善できますか？
はい、ストレートネック・頭痛・肩こりは同じ骨格の歪みから派生していることが多いため、同時に改善が可能です。
Q. 費用はどのくらいですか？
初回は特別価格2,980円。詳しくは料金表ページをご覧ください。
Q. 新田駅からどのくらいで通えますか？
東武スカイツリーライン・新田駅から徒歩圏内。アクセスページをご確認ください。
この記事の監修者
CUREPROグループ 代表 阿部純治
柔道整復師（国家資格）
中央医療学園専門学校(現:日本総合医療専門学校)卒業。整形外科クリニック・大手整骨院グループ、新規出店立ち上げなどのでの勤務経験を経て、2011年創業。施術歴20年、延べ5万人以上の施術実績。
ストレートネック・姿勢改善を専門とし、「どこへ行っても改善しなかった」という患者様の力になることを信念としている。
CUREPROグループ独自の整体技法と症状アプローチに特化した治療を組み合わせたハイブリッド施術を得意とする。
CUREPRO草加新田店(旧:アモーレ整骨院)
リニューアルオープンキャンペーン
- どこへいってもよくなった気がしない。
- マッサージで何とかごまかしてきたけど、もう限界。
- 接骨院・整骨院などで、保険の治療を受けているけど、改善の兆しが見えない。
- 病院で手術といわれたけど、通院で治したい。
- もう改善の見込みがないとあきらめている。
ホットペッパーで24時間予約可能です
CUREPRO草加新田店へのお問い合わせはこちら
CUREPRO草加新田店へのアクセス
所在地：〒340-0053 埼玉県草加市旭町4-9-25 丸中ビル1F
最寄駅：東武スカイツリーライン 新田駅徒歩2分
TEL：048-949-6905
近隣地域からの所要時間：草加駅から車で約10分、八潮駅から車で約15分。八潮市・越谷市・川口市からもアクセスしやすい立地です。
ストレートネックに関連する症状
ストレートネックに関連して以下のような症状が出ている方は、それぞれの専門ページもご参考ください。
- 肩こり：慢性的な肩のこりがある方。ストレートネックと肩こりは同じ骨格の歪み（猫背・内旋肩）から派生する「セット症状」です。
- 頭痛：頭痛が頻繁に起こる方。ストレートネックは頭部への血流を低下させ、緊張型頭痛や片頭痛の引き金になります。
- 寝違え：寝違えを繰り返す方。ストレートネックの状態では首の筋肉が常に緊張しているため、寝違えを起こしやすくなります。
- 首の痛み・頚椎症：首に強い痛みがある方。ストレートネックを長期間放置すると頚椎の変形（頚椎症）に進行するリスクがあります。
- 自律神経失調症：めまい・不眠・イライラがある方。首の骨格の歪みは首を通る自律神経にも影響を及ぼします。
- 眼精疲労：目の疲れがひどい方。ストレートネックによる首の血流低下は目の疲労を悪化させます。
- 骨盤矯正：姿勢の歪みが気になる方。ストレートネックの根本原因は骨盤の歪みから始まる猫背の連鎖です。
