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交通事故
草加新田の交通事故治療はアモーレ整骨院におまかせください。

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膝の痛みに悩んでいる方は草加市・新田駅から
歩いて通えるアモーレ整骨院へ

アモーレ整骨院スタッフ

 雑誌にも紹介されている草加新田アモーレ整骨院の整体法

メディア掲載
 

膝の痛みでこんな不便を感じていませんか?

膝の痛み

☑︎ひざを曲げられない
☑︎夜や天気の悪い日に急に痛み出す
☑︎歩行に支障が出ている
☑︎スポーツで思い切った動きができない
☑︎動いた瞬間に痛みが出る
☑階段の昇り降りで膝が痛む

膝の痛みに悩んでいる方は上記のようなお悩みを抱えていませんか?
 
膝の痛みの原因は複数考えられますが、症状によって痛みの種類も度合いも変わってきます。
 
上記のようなお悩みをお持ちでしたら、ぜひ草加市新田駅からアクセスしやすいアモーレ整骨院へご相談ください。
 

草加新田のアモーレ整骨院では、膝の痛みの根本的解決を目指した施術をいたします

POINT①
膝の痛みの原因がどこにあるのかを検査します

姿勢分析

膝の痛む箇所やどのような動作で痛みが出るのかを詳しくヒアリングし、実際に姿勢分析を行い、膝関節に負担がかかる原因を特定します。
 
多くの場合は
膝そのものに痛みの原因があるわけではなく、骨盤や股関節、足首などの周辺の関節に異常があって、膝に負担がかかります。
 
草加新田のアモーレ整骨院の治療理論では
膝の痛みがあっても膝だけを見ず、全身の状態から膝関節に負担がかかる原因を探っていきます。
 

POINT②
膝関節だけでなく、全身のバランスを整えるアプローチ

骨格矯正

繰り返しになりますが、膝の痛みの原因は全身のバランスが崩れ、カラダを支える下半身に負担がかかることです。
 
下半身に負担がかからないようにするためには
骨盤、股関節、足首、背骨や首の骨など、全身の骨格バランスを整えていくことが大切です。
 

POINT③
膝回りの筋力強化&骨盤周りのインナーマッスル強化

トレーニング

膝の痛みでお困りの方には
・膝回りの筋力強化
・骨盤を安定させるインナーマッスルの強化
をおすすめしています。
 
膝関節に痛みのある場合、痛みをかばったり、歩行が困難になるため、膝周辺の「大腿四頭筋」という筋肉が弱ってしまいがちです。
 
また
骨盤周りのインナーマッスルを強化することで、カラダの土台となる骨盤が整うため姿勢が良くなり、膝や股関節、足首への負担を緩和することができます。
 
このように草加新田のアモーレ整骨院では
全身の状態を考え、訴えのある膝関節だけでなく痛みの原因にアプローチします。
 
男性・女性に関わらず、膝の痛みは長く慢性的に抱えている方が多い傾向にありますが、草加新田のアモーレ整骨院では膝の痛みの再発防止のためのケアも怠りません。
 
膝の悩みを抱えている方はぜひ一度アモーレ整骨院にご相談ください。
 

膝の痛みについて

膝が痛くなる理由

膝関節の痛みは
主に高齢者や肥満体型の人によくみられる症状と、いわれています。
 
痛みの度合いはその症状によって様々ですが、痛みが強い場合・腫れが伴っている場合・長く続いている場合などには、特に注意が必要です。
 
人は日常生活の中で歩行することが当たり前となっていますが、歩行時には膝軟骨には体重負荷がかかりますし、筋肉の収縮による圧迫力を受けます。
 
40歳を過ぎたあたりからは、それまでと同じような仕事、生活、運動を続けていても、負担は増大し、膝の痛みなどが現れてくる場合が増えてきます。
 
膝の痛みは、身体の変化と日常生活での負担という側面を考えると、生活様式や生活習慣によっても変わります。
 

膝の痛みを生じる症例や怪我

膝の痛みの原因

膝の痛みが症状として現れる症例には、主に以下のようなものが考えられます。
 

変形性膝関節症

年配の方に多い変形性膝関節症は、膝の関節軟骨がすり減ることによって膝に強い痛みが現れる症例です。
 
膝を動かしたときに膝に強い痛みが現れるほか、炎症によって膝に水がたまることもあります。
 

関節リウマチ

関節リウマチは、関節包の内面を覆う滑膜というものに炎症が起きる症例です。
 
手首や手指の関節に起こることが多いものの、膝にも起こる場合があります。

また、ほとんどの場合一つの関節にとどまらず、複数の関節かつ左右同時にみられます。
 
関節の痛みや腫れ、朝に起きるこわばりなどの関節の症状が主として現れますが、微熱や倦怠感、貧血などの全身症状を伴うこともあります。
 

膝関節靭帯損傷

膝関節の中にある靭帯が切れてしまった状態です。
 
特に
膝前十字靭帯損傷では、受傷時にブチッ・バキッという鈍い音とともに、直後よりズキズキした痛みを自覚し、その後に徐々に腫れがみられるのが一般的です。
 
痛み以外の症状として、踏ん張った際に膝がガクっとする感じやグラグラとした感覚もよくみられます。
 
こちらはサッカーやスキーなどのスポーツに多く、損傷の程度にもよりますが、手術適応になる場合があります。
 

腸脛靭帯炎

腸脛靭帯とは、膝の外側にある筋肉の端の部分で、正確には靭帯ではありません。
 
しかしながら、同部に炎症が起こるものを腸脛靭帯炎と呼んでいます。
 
腸脛靭帯炎では、炎症による膝の外側のズキズキした痛みが特徴的な症状です。

特に、成長期のスポーツ障害やランナーの方に起こる代表的なケガでもあります。
 
足を地面についたときに痛みが起こることが多く、炎症がひどくなれば痛みで歩くのが困難になることもあります。
 

特発性膝関節血症

特発性膝関節血症とは、何らかの原因で膝の滑膜や半月板の血管が切れて出血を起こし、血液が膝の内部に溜まる状態のことをいいます。
 
高血圧の人、特に高齢者に多いといわれ、膝関節内に血液が溜まって腫れたり、痛みを感じたりします。
 

半月板損傷

半月板損傷とは、膝関節のクッションの役割を担う半月板が損傷する病気です。
 
半月板が損傷すると、膝を曲げたり伸ばしたりしたときに痛みやひっかかりを感じるようになります。
 
ひどい場合には、膝に水が溜まって腫れることもあります。
 
こちらも膝の靭帯損傷同様にスポーツ競技中の怪我で起こることが多いものです。
 

オスグッド・シュラッター病

オスグッド・シュラッター病とは、スポーツなどによって膝の脛骨粗面の骨端線という部分に障害がおこり、進行するとこの部分が剥がれるものです。
 
原因としては膝を覆うように付着している大腿四頭筋が脛骨粗面に付着するため、この四頭筋が緊張すると症状が強くなります。

このオスグッド・シュラッター病は10歳〜15歳の成長期の子どもによくみられます。
 
膝の前下部に痛みが生じ、痛みは運動時に現れて安静時になくなるのが一般的です。時には腫れや熱を持つこともあります。
 

膝の痛みの原因と対処について

ここでは膝の痛みにつながる原因と対処方法についてご紹介します。
 
専門的なリハビリ施設に通わなくてもできる方法ですので、ぜひ実践してください。
 

加齢による膝の痛み

加齢による膝の痛み

加齢による膝の痛みは、筋肉の衰えが原因の一つになっていることから、まずは膝周辺の筋力を保持する、または強くすることが大切だといわれています。
 
また、日常生活で膝に負担をかけないよう、布団ではなくベッドにする・洋式のトイレを使用する・重いものを持ち上げない・正座を避けるなどを心がけましょう。
 
そして、膝への負担を減らすために、ウォーキングやジョギング、ストレッチなど、無理なく継続的に続けられる程度の運動を定期的に行うことが必要です。
 

肥満による膝の痛み

肥満による膝の痛み

膝に大きな負担がかかり続けると、膝の関節軟骨がすり減って炎症が起き、痛みが現れるようになります。
 
もし体重が気になるようなら、食生活の見直しや軽い運動を取り入れて、体重を減らす努力をしてみましょう。
 
また、日常生活において膝に負担のかかる動作を避けることも大切です。
 

スポーツによる膝の痛み

スポーツによる膝の痛み

スポーツなどで膝を使いすぎると、膝の筋肉が疲れて組織に小さな損傷が生じ、痛みが現れることがあります。
 
また、骨折や周囲の腱などの骨の付着部に炎症が起こることも、膝に痛みがでる原因と考えられています。
 
運動やスポーツによる膝への負荷を減らすために、始める前に十分にストレッチを行うとともに、終わった後にアイシングを15分ほど行いましょう。
 

痛みが長引く前に専門的な治療を

膝の専門治療

膝の痛みが強い、痛みとともに腫れがある、痛みが長く続いているという場合には整形外科へ受診しましょう。
 
関節リウマチなど一部専門科目がわかれる病気もありますが、基本的にはまず整形外科への受診でよいでしょう。
 
受診時には、何をして痛みがでるようになったのか、それはいつ頃か、痛みのほかに症状があるか、スポーツの習慣があるかなどをできるだけ詳しく伝えるようにしましょう。
 
最終的にはレントゲン撮影やMRIなどの検査結果も含めて総合的な診断が行われますが、その際のヒアリングやカウンセリングも医師の診断の手がかりになるのため、医師にしっかりと伝えられるよう事前にまとめておくとよいでしょう。
 

草加新田のアモーレ整骨院で
膝の痛みの原因を見つけませんか

アモーレ整骨院

膝の痛みに対して色々なクリニックを受診したけど、なかなか治療の効果が出ないという方はぜひ一度草加新田のアモーレ整骨院へお電話ください。
 
予約優先制ですので、都合のいい時間に待つことなく施術を受けることが出来ます。
 
まずは膝の不調となる原因を検査し、最短で痛みを解消できる方法をご提案します。
 
先ほどご紹介したような生活習慣が原因であれば、体や心に負担がかからない整体法や患部への超音波などの物理療法などで、あなたの痛みを取り除きます。
 
また原因が多岐にわたる膝の痛みについて、定期的に勉強会を行い、スタッフ間でカンファレンスや情報共有を図っています。
 
スタッフ一同、豊富な知識と技術で、あなたの膝の痛みを一刻も早く改善に導きます。

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